Соняшникова вогнівка (або соняшникова метелиця) поширена по всій території України, але найбільшу небезпеку становить у Степу та на півдні Лісостепу, де вирощується багато соняшнику. Цей шкідник також зустрічається в інших регіонах, де вирощують соняшник, а також може живитися бур'янами родини айстрових.
Вид також широко поширений: вся Західна Європа, включаючи південь Скандинавії і Великобританії, Північна Африка, Передня Азія, Близький і Середній Схід. У Північній Америці широко поширений близький вид H. electellum.